صحة و مرأة
لقمة القاضي بطريقة سهلة وبسيطة
حضرى لقمة القاضي بطريقة سهلة وبسيطة ولانها تعد الحلوه الأشهر عند اليونانيين والأتراك و يطلق عليها كذلك العوامة أو الزلابية وتعد من الحلويات الشرقية...
رئيس مجلس الإدارة والتحرير
نيفين ياسين
صحة و مرأة
آخر الأخبار والتقارير في قسم صحة و مرأة
1729 خبر
صحة و مرأة
كباب الحلة بوصفة شهية وسريعة
جربي هذه الوصفة لتحضير أشهى كباب الحلة ولانها تعد من الأكلات المميزة السريعة مناسبة فى كل الاوقات خاصة عند معرفة الإضافات والتوابل المناسبة لها ....
صحة و مرأة
خفض الكولسترول.. فوائد تناول التين البرشومي يوميًا
يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين “ب” الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب “البروتينات”، ويسهل امتصاص...
صحة و مرأة
مواد طبيعية تستخدم كماسك للبشرة
أعلنت خبيرة الطب البديل سلمى الحافظ، عن العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها كماسك للبشرة، ومنها: العسل والليمون: يمكن خلط ملعقة صغيرة من...
صحة و مرأة
لتكوين أظافر قوية وصحية.. تناول هذه الفيتامينات
البروتين ضروري لتكوين أظافر قوية وصحية، تتكون الأظافر من بروتين يسمى الكيراتين ، لذا فإن تناول البروتين غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى أظافر ضعيفة...
صحة و مرأة
نصيحة هامة لخفض ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم أكبر عامل خطر للإصابة بالسكتات الدماغية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى النوبات القلبية والفشل الكلوي وحتى الخرف الوعائي، لذلك فإن الحفاظ...
صحة و مرأة
دراسة تكشف نتائج صادمة حول إدمان مسكنات الألم لأوجاع الرقبة والظهر!
أظهرت دراسة جديدة أن المواد الأفيونية هي علاجات غير فعالة لآلام الظهر والرقبة، بحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأشارت الدراسة المنشورة في جامعة سيدني...
صحة و مرأة
تحميك من أمراض خطيرة.. فوائد الفاصوليا لصحتك
تعد الفاصوليا الخضراء أحد أنواع البقوليات وغنية بالعناصر الغذائية، والألياف التي تخفف من التهابات الأمعاء ولها وظيفة مناعية جيدة ، وهي مصدر غذائي مهم للجسم...
صحة و مرأة
فوائد تناول الشمام على الجسم
أكد الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، أن تناول الشمام، له العديد من الفوائد والتى تتمثل فيما يلي: الحفاظ على صحة القناة الهضمية: الشمام يحتوي...
صحة و مرأة
طريقة عمل فتة الرقاق باللحم
فتة الرقاق باللحم هي وجبة شهية ومشهورة في المطبخ العربي والتركي، وتتكون أساساً من الرقائق المقرمشة واللحم المفروم والبهارات والصلصات. وإليك طريقة عمل فتة الرقاق...