صحة و مرأة
فوائد ضم الفاكهة للنظامك الغذائي
يقول الدكتور روهيني باتيل ، MBBS وخبير التغذية المعتمد: “اختر الفواكه التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض ، مثل التوت والكرز والتفاح...
رئيس مجلس الإدارة والتحرير نيفين ياسين
صحة و مرأة
آخر الأخبار والتقارير في قسم صحة و مرأة
1572 خبر
صحة و مرأة
البطيخ الأصفر والأحمر.. فوائد غير متوقعة
كشف الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلى عن فوائد البطيخ ككل والتى تتمثل فيما يلي : 1- يساعد على تحسين صحة القلب: يحتوي...
صحة و مرأة
خبيرة تغذية: 10 فوائد لتناول التين الشوكي
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد التين الشوكى. فوائد التين الشوكى : 1- يساعد في هضم...
صحة و مرأة
لقمة القاضي بطريقة سهلة وبسيطة
حضرى لقمة القاضي بطريقة سهلة وبسيطة ولانها تعد الحلوه الأشهر عند اليونانيين والأتراك و يطلق عليها كذلك العوامة أو الزلابية وتعد من الحلويات الشرقية...
صحة و مرأة
كباب الحلة بوصفة شهية وسريعة
جربي هذه الوصفة لتحضير أشهى كباب الحلة ولانها تعد من الأكلات المميزة السريعة مناسبة فى كل الاوقات خاصة عند معرفة الإضافات والتوابل المناسبة لها ....
صحة و مرأة
خفض الكولسترول.. فوائد تناول التين البرشومي يوميًا
يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين “ب” الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب “البروتينات”، ويسهل امتصاص...
صحة و مرأة
مواد طبيعية تستخدم كماسك للبشرة
أعلنت خبيرة الطب البديل سلمى الحافظ، عن العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها كماسك للبشرة، ومنها: العسل والليمون: يمكن خلط ملعقة صغيرة من...
صحة و مرأة
لتكوين أظافر قوية وصحية.. تناول هذه الفيتامينات
البروتين ضروري لتكوين أظافر قوية وصحية، تتكون الأظافر من بروتين يسمى الكيراتين ، لذا فإن تناول البروتين غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى أظافر ضعيفة...
صحة و مرأة
نصيحة هامة لخفض ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم أكبر عامل خطر للإصابة بالسكتات الدماغية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى النوبات القلبية والفشل الكلوي وحتى الخرف الوعائي، لذلك فإن الحفاظ...
صحة و مرأة
دراسة تكشف نتائج صادمة حول إدمان مسكنات الألم لأوجاع الرقبة والظهر!
أظهرت دراسة جديدة أن المواد الأفيونية هي علاجات غير فعالة لآلام الظهر والرقبة، بحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأشارت الدراسة المنشورة في جامعة سيدني...