صحة و مرأة
خبيرة تغذية: 10 فوائد لتناول التين الشوكي
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد التين الشوكى. فوائد التين الشوكى : 1- يساعد في هضم...
رئيس مجلس الإدارة والتحرير
نيفين ياسين
414 مقال
8.9K مشاهدة
صحة و مرأة
خفض الكولسترول.. فوائد تناول التين البرشومي يوميًا
يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين “ب” الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب “البروتينات”، ويسهل امتصاص...
صحة و مرأة
طريقة عمل فتة الرقاق باللحم
فتة الرقاق باللحم هي وجبة شهية ومشهورة في المطبخ العربي والتركي، وتتكون أساساً من الرقائق المقرمشة واللحم المفروم والبهارات والصلصات. وإليك طريقة عمل فتة الرقاق...
صحة و مرأة
طريقة تحضير حمام كريم بمكونات طبيعية لتنعيم الشعر
يمكن إعداد حمام كريم لتنعيم الشعر في العيد باستخدام مكونات طبيعية وفعالة.. إليك طريقة عمل حمام كريم لتنعيم الشعر. ملعقة كبيرة زيت جوز الهند...
صحة و مرأة
حضري حلويات الخروف على طريقة الشيف توتا
قدمت الشيف توتا مراد عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” طريقة عمل حلويات الخروف في خطوات بسيطة. المكونات ¼ كيلو لحم رأس...
صحة و مرأة
خبيرة تغذية: 5 فوائد لتناول كوب من الجنزبيل بالليمون
نصحت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، بتناول كوب الليمون مع جنزبيل بعد تناول طبق من...
صحة و مرأة
خبير تغذية يوضح أضرار اقتناء النظارات الشمسية المضروبة
يحتفل العالم باليوم العالمي للنظارات الشمسية في 27 يونيو من كل عام، وتعد النظارات الشمسية أكثر من مجرد إكسسوار أو أداة للموضة، فهي توفر العديد...
صحة و مرأة
خبير تغذيه يحذر من تخزين اللحمة في الأكياس العادية
حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية من استخدام الأكياس العادية لتخزين اللحمة في الفريزر. وقال شمس، يفضل عدم استخدام الأكياس العادية لتخزين اللحمة...
صحة و مرأة
أخصائي إدمان يكشف عن طرق فعالة للإقلاع عن التدخين
كشف الدكتور هاني أحمد الأخصائي النفسي وعلاج الإدمان، عن عدة طرق فعالة للإقلاع عن التدخين ومن بين هذه الطرق: العلاج الدوائي: يوجد العديد من...
صحة و مرأة
4 طرق فعالة للتخلص من الدهون في منطقة البطن
نسف الكرش أو فقدان الدهون في منطقة البطن يتطلب جهدًا وصبرًا، ويمكن القيام ببعض الأمور التي تساعد على تحقيق ذلك. ونقدم لكم طرق للتخلص...