صحة و مرأة
بدون جراحة.. علاج الإنزلاق الغضروفي
يعاني البعض من الإنزلاق الغضروفي، وهو حالة تحدث عندما ينتزع الغضروف الليفي الوسطي بين الفقرات ويضغط على الأعصاب المحيطة به. ووفقًا لما نشره موقع “هيلثي”...
رئيس مجلس الإدارة والتحرير
نيفين ياسين
417 مقال
14.1K مشاهدة
صحة و مرأة
دراسة تكشف: الجوز يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم
كشفت دراسة حديثة تأثير الجوز على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. ووجد أن تناول مقدار حفنة اليد من الجوز، على أن يكون نيء يساهم...
صحة و مرأة
يقي من السكري.. فوائد غير متوقعة لتناول الكريز
يعد الكريز من الفواكه المفيدة، وكشفت الدكتور سوسن غزال، خبيرة التغذية العلاجية، فوائد تناول الكريز. وكتبت”غزال”، في منشور عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي...
صحة و مرأة
منها العوامل الوراثية.. 11 سبب للإصابة بسرطان القولون
توجد العديد من العلاجات المتاحة للمساعدة في السيطرة على سرطان القولون، وتشمل الجراحة، والعلاج الإشعاعي والعلاجات الدوائية، مثل: العلاج الكيميائي، والعلاج الموجَّه، والعلاج المناعي. ويُطلَق على...
صحة و مرأة
10 فوائد لتناول البرقوق.. تعرف عليها
يعد البرقوق من الفواكه الصيفية المفيدة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. وكشف موقع “هيلثي” فوائد البرقوق.. محاربة الأكسدة: يحتوي البرقوق على مضادات الأكسدة...
صحة و مرأة
7 خطوات لاتباع “رجيم” بدون معاناة
يتبع البعض نظام غذائي معين للتخلص من الوزن الزائد وخاصة “الكرش”، ولكنهم يشعرون بمعاناة بسبب استغراق الأمر وقتًا طويلًا. ويمكن اتباع رجيم بدون معاناة بهذه...
صحة و مرأة
يقي من الزهايمر.. 11 فائدة لتناول أوميجا 3
يتناول العديد من الأشخاص أوميجا 3، لما له من فوائد للأصحاء والمصابين بأمراض القلب. ويحتوي أوميجا 3 على حمض (DHA) وحمض الإيكوساسpentaenoic (EPA). الأحماض الدهنية...
صحة و مرأة
تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان.. تعرف على فوائد تناول البطاطا
تعد البطاطا من الأطعمة التي تحتوي على فوائد عديدة، لما تحتوي عليه من مضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين ج، و B6، والبوتاسيوم. وتحتوي البطاطا...
صحة و مرأة
منها تحسين الذاكرة والتركيز.. 5 فوائد لتناول الشاي الأخضر بالنعناع
يعد الشاي الأخضر بالنعناع من المشروبات المفيدة صحيًا، حيث يحتوي الشاي الأخضر على مركبات نباتية مفيدة، بالإضافة إلى فوائد النعناع. وكشف موقع “هيلثي” أبرز فوائد...
صحة و مرأة
لصاحبات البشرة الحساسة.. 5 مكونات تجنبيها في مزيلات المكياج
تؤدي بعض مزيلات المكياج إلى مشاكل عديدة للبشرة، خاصة للبشرة الحساسة، لذا يجب تجنب استخدام بعض المكونات في مزيلات المكياج، والتي قد تؤدي إلى تهيج...