صحة و مرأة

طريقة عمل سلطة البنجر بالذرة بمذاقها اللذيذ والغني بالنكهات

تعد سلطة اللبنجر بالذرة، من الأطباق الجانبية الشهية و المغذية التي يمكن تقديمها على المائدة، تتميز بمذاقها اللذيذ والغني بالنكهات، إلى جانب فوائدها الصحية العديدة المفيدة لصحة الجسم يمكن إعدادها بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة وطازجة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات اليومية.

مكونات سلطة البنجر بالذرة الصحية:

● بنجر مسلوق

● مكعبات بطاطا مشوية

● مكعبات بطاطس مشوية

● ذرة صفراء

● كابوتشا

● بصل أحمر منقوع في خل وسكر

● خيار

● فلفل ألوان

● فلفل حار

● بقدونس

● خل

● عصير ليمون

● زيت زيتون

وصفة سلطة البنجر بالذرة بالخطوات:

تخلط كل مكونات السلطة معا
يخلط الخل مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل
ثم يضاف الملح والفلفل
ثم يضاف على السلطة وتقلب جيدا وتقدم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *