أطلق الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، تحذيراً شديد اللهجة من التداعيات الوخيمة للعصبية المفرطة والخلافات الدائمة على سلامة القلب.
الضغوط النفسية
وأوضح أن الضغوط النفسية المستمرة والانفعالات الحادة تُعد من المسببات المباشرة للأزمات القلبية الخطيرة.
أسباب مشكلات القلب
وأضاف الدكتور جمال شعبان، أن النرفزة والغضب يؤديان إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، ما يضع عبئًا كبيرًا على عضلة القلب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشكلات صحية .
وتابع شعبان، أن الانفعال الشديد قد يرفع مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، وهو ما قد يؤدي إلى ضيق في الشرايين التاجية، ويزيد من خطر الإصابة بـ أو حتى في بعض الحالات.
أسباب كفاءة القلب
وأشار شعبان إلى أن الخلافات المستمرة داخل الأسرة أو بيئة العمل لا تؤثر فقط على الحالة النفسية، بل تمتد آثارها إلى الصحة الجسدية، موضحًا أن التوتر المزمن قد يضعف كفاءة القلب على المدى الطويل.
التحكم في الانفعالات
ونصح بضرورة التحكم في الانفعالات من خلال ممارسة الرياضة، والتنفس العميق، وتجنب الدخول في نقاشات حادة قدر الإمكان، بالإضافة إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم، للحفاظ على صحة القلب وتقليل المخاطر.
