قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، فوائد مهمة للتفاح الأخضر.
١-يحفّز وظائف الكبد وينشطه.
٢-يحمي الدماغ، ويعزّز القدرة على التركيز، ويقي من الإصابة بالزهايمر.
٣-يفيد القلب، والأوعية الدموية، والشرايين؛ لاحتوائه على: الفينول، والبكتين، والبولي.
٤- يقي من الحساسية.
٥-يحدّ من مختلف أنواع السرطانات؛ كسرطان الرئة، والثدي، والقولون، والكبد.
٦- يقوّي العينين ويخلّص من إعتام عدستهما.
٧-ينظم نسبة السكر في الدم، ويفيد لمرضى السكري.
٨- يشفي نزلات البرد، كالسعال والربو وبخاصة عند الأطفال و يطرد البلغم.
٩- يفيد فى حالات حصوات المرارة.
١٠-يقوّي العظام، ويزيد من كثافتها، ويقيها من الهشاشة ويعالج النقرس.
١١- يحدّ من أكسدة الدهون العادية أو الدهون الثلاثية، ويقلّل من الكولسترول الضار بالجسم.
١٢-يقضي على الفيروسات الموجودة في الجسم، ويخلصه من السموم.
يعزّز دور الجهاز الهضميّ للقيام بوظائفه، ويسهّل عملية الهضم، ويقي من الإمساك؛ لاحتوائه على ما يقارب 30% من الألياف الغذائية.
١٣- يقلّل من الوزن الزائد؛ لاحتوائه على سعراتٍ حراريّةٍ قليلةٍ، ويتميّز بتواجد كميةٍ كبيرةٍ من الألياف فيه، لذلك فهو يمنح الجسم الشعور بالشبع.