تناول المانجو بكميات كبيرة يؤدي إلى بعض الأضرار وهو ما كشف عنها الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية في النقاط التالية:
الإسهال والتخمة، وذلك بسبب احتواء المانجو على الألياف والسكريات، وهذا يجعل الجهاز الهضمي يتعرض لضغط إضافي. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أو الحساسية من الفاكهة أن يواجهوا مشاكل أكثر خطورة.
زيادة مستوى السكر في الدم، وهذا يمكن أن يكون مشكلة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الذين لديهم ارتفاع في مستوى السكر في الدم.
يمكن أن تسبب بعض الأشخاص حساسية تجاه المانجو، وتظهر علامات الحساسية على شكل حكة وطفح جلدي وصعوبة في التنفس.
لتجنب هذه المشاكل، ينصح بتناول المانجو بكميات معتدلة وعدم الإفراط في تناولها. كما ينصح بتجنب تناول المانجو إذا كنت تعاني من حساسية لهذه الفاكهة، والتحقق من مستوى السكر في الدم بانتظام إذا كنت تعاني من مرض السكري
