فوائد الصيام

الصيام المتقطع قد يحسن صحة الدماغ ويحميه من الأمراض

أكدت عدد من الدراسات أن الصيام المتقطع قد يكون له بعض التأثيرات الإيجابية على صحة الدماغ وعمله، وذلك من خلال مجموعة من الآليات المحتملة، مثل...