صحة و مرأة
لتكوين أظافر قوية وصحية.. تناول هذه الفيتامينات
البروتين ضروري لتكوين أظافر قوية وصحية، تتكون الأظافر من بروتين يسمى الكيراتين ، لذا فإن تناول البروتين غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى أظافر ضعيفة...