قلة النوم

10 عادات يومية قد تسرّع الشيخوخة

رغم أن التقدم في العمر عملية طبيعية، إلا أن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تسرّع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وتؤثر سلبًا على صحة الجسم والبشرة،...