فوائد الجرجير

فوائد دمج الجرجير في نظامك الغذائي

الجرجير غني بالألياف والمواد الكيميائية النباتية والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C و K و A وحمض الفوليك، فإن الجرجير يوفر فوائد…