تناول الأطعمة الغنية بالبروتين

فوائد ضم الفاكهة للنظامك الغذائي

يقول الدكتور روهيني باتيل ، MBBS وخبير التغذية المعتمد: “اختر الفواكه التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض…