بالكافيين

اتجنب الأرق والقلق.. مشروبات غنية بالكافيين ابتعد عنها

  ينصح بتجنب بعض المشروبات الغنية بالكافيين في الأوقات التي يريد الشخص خفض استهلاك الكافيين،لتجنب الإصابة بالقلق والأرق. ومن هذه…