الفيتامينات

لتكوين أظافر قوية وصحية.. تناول هذه الفيتامينات

البروتين ضروري لتكوين أظافر قوية وصحية، تتكون الأظافر من بروتين يسمى الكيراتين ، لذا فإن تناول البروتين غير الكافي يمكن…