معاناه

7 خطوات لاتباع “رجيم” بدون معاناة

يتبع البعض نظام غذائي معين للتخلص من الوزن الزائد وخاصة “الكرش”، ولكنهم يشعرون بمعاناة بسبب استغراق الأمر وقتًا طويلًا. ويمكن…