جسمك

صحة و مرأة

فيتامين د: فوائده للصحة العامة ودوره في فقدان الوزن

فيتامين د هو أحد الفيتامينات المهمة للصحة العامة، حيث يلعب دورًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفات...

صحة و مرأة

علامات من جسمك تحذرك من الأمراض

يرسل الجسم إشارات وعلامات تنذر بخطر الإصابة بأمراض، قد لا ينتبه لها الكثيرون، إلا أنها قد تكون علامة مبكرة على مشكلة صحية خطيرة. فوائد تناول...