
صحة و مرأة
فوائد ضم الفاكهة للنظامك الغذائي
يقول الدكتور روهيني باتيل ، MBBS وخبير التغذية المعتمد: “اختر الفواكه التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض ، مثل التوت والكرز والتفاح...
جميع الأخبار والمقالات المتعلقة بـ "النظام الغذائي"

يقول الدكتور روهيني باتيل ، MBBS وخبير التغذية المعتمد: “اختر الفواكه التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض ، مثل التوت والكرز والتفاح...

الجرجير غني بالألياف والمواد الكيميائية النباتية والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C و K و A وحمض الفوليك، فإن الجرجير يوفر فوائد صحية رائعة وهو عضو في...