صحة و مرأة
-
زيت الزيتون والمكسرات.. 6 أطعمة تساعد في تخفيف أعراض خشونة المفاصل
هناك بعض الأطعمة التي يُعتقد أنها تساعد في تخفيف أعراض خشونة المفاصل وتعزيز صحة المفاصل بشكل عام، مع ملاحظة أنه…
أكمل القراءة » -
أضرار الإفراط في تناول العنب.. تعرف عليها
تناول العنب بشكل عام هو جزء صحي من نظام غذائي متوازن، إلا أنه إذا تم تناول العنب بكثرة قد يحدث…
أكمل القراءة » -
5 علامات تدل على إصابة طفلك بـ الكبد الدهني
مرض الكبد الدهني غير الكحولي للأطفال (NAFLD) ، يحدث عندما تتراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد لدى الأطفال الذين يتناولون…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة لخفض نسبة الكوليسترول
يتسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم في العديد من المخاوف الصحية ، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، بمرور…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة للنجاة من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
تشهد البلاد في الوقت الحالي ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة مما يعرضنا لخطر بالإنهاك الحراري وضربة الشمس أثناء الطقس الحار…
أكمل القراءة » -
5 فوائد مذهلة لـ قشر التين الشوكي
كشف موقع هيلثي، عن فوائد مذهلة لقشر التين الشوكي والذي يعد جزء من الفاكهة غير المأكول. الألياف: يحتوي قشر التين…
أكمل القراءة » -
4 فوائد مذهلة لمضغ حفنة من القرنفل
كشف الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد القرنفل. القرنفل مغذى…
أكمل القراءة » -
الضغط المنخفض.. الأسباب والأعراض وطرق علاجه
يمكن أن يتسبب انخفاض ضغط الدم لأقل من 20 مم زئبق في حدوث مشكلات لبعض الأشخاص وهناك أنواع وأسباب مختلفة…
أكمل القراءة » -
اتجنب الأرق والقلق.. مشروبات غنية بالكافيين ابتعد عنها
ينصح بتجنب بعض المشروبات الغنية بالكافيين في الأوقات التي يريد الشخص خفض استهلاك الكافيين،لتجنب الإصابة بالقلق والأرق. ومن هذه…
أكمل القراءة » -
خطوة بخطوة.. تعرف على طريقة عمل عصير التفاح بالليمون
مع ارتفاع درجات الحرارة الذي تشهده البلاد، يقبل الكثيرون على تناول المشروبات والعصائر الباردة. ونقدم لك طريقة عمل عصير التفاح…
أكمل القراءة »