صحة و مرأة
-
خطوات بسيطة للنجاة من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
تشهد البلاد في الوقت الحالي ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة مما يعرضنا لخطر بالإنهاك الحراري وضربة الشمس أثناء الطقس الحار…
أكمل القراءة » -
5 فوائد مذهلة لـ قشر التين الشوكي
كشف موقع هيلثي، عن فوائد مذهلة لقشر التين الشوكي والذي يعد جزء من الفاكهة غير المأكول. الألياف: يحتوي قشر التين…
أكمل القراءة » -
4 فوائد مذهلة لمضغ حفنة من القرنفل
كشف الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد القرنفل. القرنفل مغذى…
أكمل القراءة » -
الضغط المنخفض.. الأسباب والأعراض وطرق علاجه
يمكن أن يتسبب انخفاض ضغط الدم لأقل من 20 مم زئبق في حدوث مشكلات لبعض الأشخاص وهناك أنواع وأسباب مختلفة…
أكمل القراءة » -
اتجنب الأرق والقلق.. مشروبات غنية بالكافيين ابتعد عنها
ينصح بتجنب بعض المشروبات الغنية بالكافيين في الأوقات التي يريد الشخص خفض استهلاك الكافيين،لتجنب الإصابة بالقلق والأرق. ومن هذه…
أكمل القراءة » -
خطوة بخطوة.. تعرف على طريقة عمل عصير التفاح بالليمون
مع ارتفاع درجات الحرارة الذي تشهده البلاد، يقبل الكثيرون على تناول المشروبات والعصائر الباردة. ونقدم لك طريقة عمل عصير التفاح…
أكمل القراءة » -
“مش هتشتريه تاني من بره”.. طريقة عمل الزيتون المخلل
يفضل الكثيرون تناول الزيتون المخلل بجانب الكثير من الأطعمة والوجبات. وإليك طريقة عمل الزيتون المخلل المكونات: زيتون أخضر. ملح. فلفل أخضر.…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تنصح بتناول حبوب الكركم لعلاج سموم المعدة
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد حبوب الكركم . من…
أكمل القراءة » -
أبرزها السبانخ.. أطعمة تساعد على التخلص من الإمساك
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، بعض الأغذية التي تقلل…
أكمل القراءة » -
أعشاب وتوابل تخلصك من الغازات وألم البطن
يسبب انتفاخ البطن حالة كبيرة من الألم بسبب تراكم الغازات بداخلها وعادة ما يحدث هذا بسبب سلوكيات الطعام الخاطئة. ووفقا…
أكمل القراءة »