صحة و مرأة
-
طرق بسبطة لعلاج الأرق
يعد الأرق من المشكلات التي تدمر الصحة حيث أن عدم الحصول على قسط كافي من النوم يجعل الإنسان غير قادر…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالكالسيوم لتعزيز قوة الأسنان
نقدم لكم أطعمة غنية بالكالسيوم التي يمكن تناولها لتعزيز قوة الأسنان، إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة وفقا لما نشره…
أكمل القراءة » -
خبز الشاورما الطري بوصفة مبتكرة
يمكنك تحضير خبز الشاورما الطري أو العيش السوري في المنزل وليس مكلف لا تحتاجين إلى شرائها ، وبوصفة سهلة ولحصول…
أكمل القراءة » -
إليك ..طريقة علاج ضيق التنفس في المنزل
نشر موقع كلافيند كلينك ، طريقة علاج ضيق التنفس ولأنها أكثر المشكلات الخطيرة التي يمكن أن تودي بحياة الإنسان إذا…
أكمل القراءة » -
أعراض وأسباب متلازمة الألم العضلي الليفي
الألم الليفي العضلي هو اضطراب يسبب ألمًا واسع المدى في البنية العضلية الهيكلية ويصحبه الشعور بالإرهاق واضطرابات النوم والذاكرة والحالة…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول القرع مع الحليب
يعتبر قرع العسل هو أحد النباتات التي تنمو في أغلب الدول العربية والعالم، وهو ذو فوائد طبية وغذائية كبيرة للغاية،…
أكمل القراءة » -
الأرز المبهر بمذاق لايقاوم..إليك الطريقة بالخطوات
حضري الأرز المبهر بطريقة سهلة وفي دقائق معدودة تنال على طعم وشكل شهي اليك أفضل طريقة . المكونات :…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعالج هشاشة العظام
هشاشة العظام هي حالة تتميز بفقدان كثافة العظام وزيادة هشاشتها، وتعد مشكلة شائعة لدى الأشخاص مع التقدم في العمر.. هناك…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بفيتامين D.. تعرف عليها
فيتامين D يلعب دورًا هامًا في صحة الأسنان والعظام، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء.. ومن المصادر الغنية…
أكمل القراءة » -
10 فوائد لتناول البرقوق.. تعرف عليها
يعد البرقوق من الفواكه الصيفية المفيدة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. وكشف موقع “هيلثي” فوائد البرقوق.. محاربة الأكسدة:…
أكمل القراءة »