صحة و مرأة
-
زيادة الكتلة العضلية.. فوائد مذهلة لـ”الكرياتين” في تعزيز الأداء البدني
ما هو الكرياتين؟ وهل يمكن أن يُساعد على زيادة كتلة العضلات؟ أسئلة نحتاج إلى معرفة إجابتها، حيث يُعدّ الكرياتين واحد…
أكمل القراءة » -
الصداع والطفح الجلدي.. أعراض مصاحبة لحمى غرب النيل المنتشرة.. تعرف عليها
عدوى فيروسية تسمى حمى غرب النيل تنتقل عن طريق البعوض، لا تظهر على معظم المصابين أي علامات أو أعراض، و…
أكمل القراءة » -
بدون تكييف.. 13 نصيحة للتغلب على موجات الصيف الحارة
تواجه العديد من الدول العربية موجة حر قاسية خلال فصل الصيف؛ يجب اتخاذ الحيطة منها حرصًا على سلامتكم، لذا نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
مشروبات موصي بها لطلاب الثانوية العامة
يعاني جميع طلاب الثانوية العامة من التوتر والخوف من الإمتحانات، فإذا كنت من ضمن هؤلاء نكشف عن هذه بعض المشروبات…
أكمل القراءة » -
فوائد السبانخ في تقليل دهون البطن
نقدم لكم فوائد السبانخ في تقليل دهون البطن-سبانخ السبانخ مليئة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها إضافة ممتازة لأي نظام غذائي يهدف…
أكمل القراءة » -
شعبة الأدوية تكشف عن قرار جديد نتيجة سوء استخدام المضادات الحيوية
قال الدكتور علي عوف رئيس شعبة الأدوية في اتحاد الغرف التجارية، إن قرار هيئة الدواء حظر صرف بعض أنواع المضادات…
أكمل القراءة » -
أضرار الإفراط في تناول المشروبات الغازية
مع حرارة الصيف وارتفاع درجات الحرارة يميل العديد من الأشخاص إلى تناول المشروبات الغازية بكثرة، ويمكن أن يسبب تناول…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين ب12 وعلاقته بمرضى السكر
يعد فيتامين ب12 من أهمّ الفيتامينات العلاجية لمرضى السكر، وذلك لأنّه يعمل على حماية الأعصاب، مثل الأعصاب الطرفية، وأعصاب الجهاز…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تحميك من الحر
نقدم لكم 8 أطعمة ومشروبات لمحاربة موجة الحر وفقا لما ذكره موقع onlymyhealth. خلال الصيف.. إليكٍ مشروبات طبيعية للحصول على…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية الرئيسية لتناول اللوز
اللوز مفيد لك لأنه غني بالألياف والبروتين والدهون الصحية، تساعد هذه العناصر الغذائية في الحفاظ على مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة »