صحة و مرأة
-
طريقة تحضير كريم كراميل فى المنزل
جربى عمل كريم كراميل فى المنزل بهذه الطريقة السهلة ، ولذلك ترغب الكثير من الأمهات فى معرفة وصفة بمذاق شهي…
أكمل القراءة » -
فوائد ضم الفاكهة للنظامك الغذائي
يقول الدكتور روهيني باتيل ، MBBS وخبير التغذية المعتمد: “اختر الفواكه التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض…
أكمل القراءة » -
البطيخ الأصفر والأحمر.. فوائد غير متوقعة
كشف الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلى عن فوائد البطيخ ككل والتى تتمثل فيما يلي : 1- يساعد…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية: 10 فوائد لتناول التين الشوكي
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد التين الشوكى. فوائد التين الشوكى…
أكمل القراءة » -
لقمة القاضي بطريقة سهلة وبسيطة
حضرى لقمة القاضي بطريقة سهلة وبسيطة ولانها تعد الحلوه الأشهر عند اليونانيين والأتراك و يطلق عليها كذلك العوامة أو…
أكمل القراءة » -
كباب الحلة بوصفة شهية وسريعة
جربي هذه الوصفة لتحضير أشهى كباب الحلة ولانها تعد من الأكلات المميزة السريعة مناسبة فى كل الاوقات خاصة عند معرفة…
أكمل القراءة » -
خفض الكولسترول.. فوائد تناول التين البرشومي يوميًا
يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين “ب” الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد…
أكمل القراءة » -
مواد طبيعية تستخدم كماسك للبشرة
أعلنت خبيرة الطب البديل سلمى الحافظ، عن العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها كماسك للبشرة، ومنها: العسل والليمون:…
أكمل القراءة » -
لتكوين أظافر قوية وصحية.. تناول هذه الفيتامينات
البروتين ضروري لتكوين أظافر قوية وصحية، تتكون الأظافر من بروتين يسمى الكيراتين ، لذا فإن تناول البروتين غير الكافي يمكن…
أكمل القراءة » -
نصيحة هامة لخفض ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم أكبر عامل خطر للإصابة بالسكتات الدماغية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى النوبات القلبية والفشل الكلوي وحتى…
أكمل القراءة »