صحة و مرأة
العدس بالمكرونة بطريقة جديدة وطعم لذيذ
يعد العدس بالمكرونة من أفضل الأكلات الشهية فى فصل الشتاء لانها تمنح الجسم التغذية السلمية ويمنحه التدفئة الأزمة كما وله مذاق شهي ومميز يمكنك تحضيره...
رئيس مجلس الإدارة والتحرير نيفين ياسين
صحة و مرأة
آخر الأخبار والتقارير في قسم صحة و مرأة
1570 خبر
صحة و مرأة
تناول الطعام بسرعة: عادة خطيرة تُهدد صحتك!
أصبحت عادة تناول الطعام بسرعة منتشرة بين الكثيرين، تاركين وراءهم تأثيرات سلبية على صحتهم دون وعي. فما هي هذه التأثيرات، وكيف يمكن تجنبها؟ الهضم غير...
صحة و مرأة
فيليه السمك المقرمش بسر خلطة المطاعم
إليك وصفة جديدة لعمل فيليه السمك المقرمش، في المنزل بسر خلطة أشهر المطاعم، يمكنك تجربتها لتحصلي على طعم لايقاو م وشهي ولذيذ . المكونات...
صحة و مرأة
4 فبراير: يوم عالمي للوقاية من السرطان بطرق طبيعية
في ظل احتفالات العالم باليوم العالمي للسرطان، 4 فبراير، تبرز أهمية الوقاية من هذا المرض الفتاك. ويوضح خبراء الصحة أن اتباع بعض الطرق الطبيعية البسيطة...
صحة و مرأة
كيك الحليب تيراميسو بطعم لذيذ لايقاوم
تعد كيك الحليب تيراميسو من أحلى وأشهى الحلويات التي يمكن صنعها في المنزل بطريقة سهلة وسريعة إليك الخطوات للحصول على طعم لذيذ لا يقاوم...
صحة و مرأة
كيكة الموز المقلوب بطريقة صحية وشهية
حضري كيكة الموز المقلوب، ف المنزل بطريقة صحية وشهية تنال على إعجاب أفراد أسرتك ولأنها تعد من أحلى وألذ الحلويات غير التقليدية ، ولذلك تبعي...
صحة و مرأة
زيادة الوزن و تآكل المينا.. أضرار المشروبات الغازية على صحة النساء
تناول المشروبات الغازية بشكل معتدل قد لا يكون له تأثير كبير على الصحة، ولكن استهلاكها بكميات كبيرة وبانتظام قد يكون ضارًا. ومن أخطر العادات السيئة...
صحة و مرأة
الكاكاو والقهوة.. 5 مشروبات تساعدك على تعزيز الجهاز المناعي في الشتاء
أكد الأطباء أن الجسم يحتاج إلى الحصول على السوائل والعناصر الغذائية اللازمة لتعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المعدية. وبالإضافة إلى ذلك، ينصح بتجنب تناول...
صحة و مرأة
كرات البطاطس بطعم أشهر المطاعم في المنزل
إليك طريقة عمل كرات البطاطس، خطوة بخطوة ولأنها تعد من الوصفات السهلة في تحضيرها، يمكن صنعها في المنزل بطريقة سريعة وبنفس طعم أشهر المطاعم ....
صحة و مرأة
وداعًا لجوع الشتاء: 5 أطعمة تُشعرك بالشبع طوال اليوم
مع حلول فصل الشتاء، يزداد شعور الكثيرين بالجوع، خاصة خلال أوقات البرد الشديد. فما هي الأطعمة التي يمكن أن تساعد في سد جوع الشتاء والشعور...