كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بجامعة واشنطن أن الزيادة ولو الطفيفة في المساحات الخضراء والمسطحات المائية، مثل الحدائق والبحيرات، حول مكان سكن كبار السن يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في صحتهم العقلية والجسدية.
علاج جديد يوفر أملاً لتخفيف آلام الركبة لكبار السن
استندت الدراسة إلى بيانات المسح الصحي الذي أجري على أكثر من 42 ألف شخص تخطت أعمارهم الـ 65 عاما في المناطق الحضرية في ولاية واشنطن، بين عامي 2011 و2019. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من المساحات الخضراء أو المسطحات المائية كانوا أقل عرضة للإصابة بمشكلات الصحة العقلية الخطيرة، مثل الاكتئاب والقلق، وكانوا أكثر عرضة لتقرير أنهم يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام.
ووجد الباحثون أيضا أن زيادة بنسبة 10% في المساحات الخضراء حول مكان السكن مرتبطة بانخفاض بنسبة 10% في خطر الإصابة بمشكلات الصحة العقلية الخطيرة.
وأوضح الباحثون أن هناك عدة أسباب محتملة لفوائد المساحات الخضراء والمسطحات المائية لصحة كبار السن، منها:
- تحسين المزاج وانخفاض التوتر
- زيادة النشاط البدني
- تعزيز التواصل الاجتماعي
- تحسين الشعور بالراحة والاسترخاء
خلصت الدراسة إلى أن التخطيط الحضري الذي يركز على إنشاء المزيد من المساحات الخضراء والمسطحات المائية يمكن أن يساهم في تحسين صحة كبار السن.
تشير هذه الدراسة إلى أهمية المساحات الخضراء والمسطحات المائية لصحة كبار السن، خاصة في ضوء زيادة عدد السكان المسنين في العالم. وتؤكد الدراسة الحاجة إلى التخطيط الحضري الذي يراعي احتياجات هذه الفئة العمرية.
