سلايدرصحة و مرأة

مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح هامة من هاني الناظر

وجه الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، مع ارتفاع درجات الحرارة.

وقالت “الناظر”، خلال منشور عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، “أستاذ احنا داخلين باذن الله اعتبارا من غدا السبت علي موجة حارة وشمس ساطعة قوية الايام القادمة وطبعا مستمرة من اول مايو وحتي نهاية الصيف حيث تزداد الحرارة”.

وتابع: “عشان كدة بفكر حضراتكم بالاجراءات الهامة الاتية وحتي نهاية الصيف اولا نراعي دائما عدم ترك مياه في مناطق الثنايا مثل خلف الاذن وتحت الصدر وبين الفخذين وبين اصابع القدم منعا لنمو الفطريات وحدوث التهابات مؤلمة”.

وأضاف: “ثانيا غسيل الشعر يكون بمعدل يوم بعد يوم ولا يترك الشعر فترات طويلة بدون غسيل ثالثا الحرص علي ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون والبعد عن المصنعة من خيوط صناعية او داكنة اللون، رابعا عند الوقوف او المشي فترات طويلة تحت اشعة الشمس الحرص علي ارتداء ما يحمي الرأس مثل طاقية او كاب او برنيطة او شمسية يد ان امكن، خامسا الاكثار من شرب المياه سادسا عدم الجلوس مباشرة امام المراوح واجهزة التكييف”.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *