صحة و مرأة

كيك الشوفان بطريقة صحية ومغذية للرجيم

 

حضرى  كيك الشوفان بطريقة صحية ومغذية وأقل فى السعرات الحرارية تفيد الرجيم  ولانها تعد  من الأكلات التي يمكن تحضيرها بخطوات سهلة وسريعة  وحصول طعم مميز وشهى وشكل مختلف لايقاوم .

 

المكونات :

 

كوب سكر

 

2 ثمرة التفاح مقطع

 

4 بيضات

 

كوب سكر للتزين

 

كوب زيت

 

كوب لبن

 

خميرة فورية

 

فانيلا

 

كوب من رقائق الشوفان

 

2 كوب دقيق

طريقة تحضير كيك الشوفان

 

قلبي السكر على النار حتى يصبح لونه ذهبى وليس بنى ثم نضع قطع التفاح قبل أن يبرد السكر نتركه جابنًا حتى الانتهاء.

 

أخلطي البيض في الخلاط ثم ضيفي السكر والفانيلا تدريجيا ثم نضيف الزيت ثم الحليب.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *