ذكر موقع Timesofindi، أن تناول الفلفل الأسود يساعد الجسم على امتصاص عناصره الغذائية بشكل أفضل، وسوف نتناول تلك الفوائد في النقاط التالية..
فوائد الفلفل الاسود على الصحة:
يحسّن عملية الهضم، كما أن الفلفل الأسود له فوائد عديدة للجهاز الهضمي، فهو يعمل على تحفيز إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، وبدوره يعزّز هضم البروتينات والمكونات الغذائية الأخرى، مما يساعد على تحسين عملية الهضم.
– يحمي من تسوّس الأسنان؛ إذ يحتوي الفلفل الأسود على خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا، كما أن استخدامه مباشرة على الأسنان المصابة يقلّل من آلام وأمراض اللثة.
وجد أن للفلفل الأسود فوائد رائعة في الوقاية من السرطان وخاصة سرطان الثدي، حيث يعمل البيبريدين الموجود فيه كمضاد للأكسدة، ويساعد في الوقاية من نمو الخلايا السرطانية.
إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي ، فيمكنك اضافه الفلفل الاسود إلى النظام الغذائي الخاص بك ، فقد أثبتت البحوث التي تنطوي على مشاركين مصابين بالتهاب المفاصل ، وجود صلة بين استهلاك الفلفل الأسود والإحساس بالألم ،فمن المرجح أن تكون تلك الصلة نتيجة تأثير المركبات المضاده للالتهابات.
الحفاظ على صحة الشعر من فوائد الفلفل الاسود للشعر أنه يعالج الشعر التالف وقشرة الرأس البيضاء، كما أنه يعيد للشعر الحيوية واللمعان.
