يرسل الجسم إشارات وعلامات تنذر بخطر الإصابة بأمراض، قد لا ينتبه لها الكثيرون، إلا أنها قد تكون علامة مبكرة على مشكلة صحية خطيرة.
فوائد تناول السبيط.. ماذا يحدث لجسمك ؟
فيما يلي 10 علامات يفرزها الجسم بمثابة إنذار بالإصابات المرضية المختلفة:
- صفير الرئتين: قد يكون صفير الرئتين عند الشهيق أو الزفير علامة على وجود ضيق في الشعب الهوائية العليا، أو التهاب في الرئتين، أو الربو، أو التهاب القصيبات عند الرضع.
- ألم احتكاك المفاصل: قد يكون ألم احتكاك المفاصل متزامنًا مع صوت عند اللعب بالأصابع، خاصة إذا كان الشخص قد تجاوز سن 45 عامًا.
- صفير الأنف: قد يكون صفير الأنف علامة على وجود مشكلة في الحاجز الأنفي، أو ورم في الجيوب الأنفية، أو التهاب الشعب الهوائية.
- صفير في الأذنين: قد يكون صفير في الأذنين علامة على وجود شريان واسع بالقرب من الأذن، أو ارتفاع ضغط الدم، أو ورم.
- الحازوقة المتكررة: قد تكون الحازوقة المتكررة علامة على تهيج العصب الرئوي المعدي، أو العصب الحجابي، أو ورم.
- صعوبة البلع: قد تكون صعوبة البلع علامة على وجود سرطان في المريء، أو ورم في الغدة الدرقية، أو مرض باركنسون.
- الإمساك المزمن: قد يكون الإمساك المزمن علامة على وجود سرطان القولون، أو مرض كرون، أو نقص في نشاط الغدة الدرقية.
- البول الدموي: قد يكون البول الدموي علامة على وجود حصوات الكلى، أو التهاب المسالك البولية، أو سرطان المثانة.
- تغير لون الجلد: قد يكون تغير لون الجلد علامة على وجود سرطان الجلد، أو مشاكل في الكبد، أو مشاكل في الكلى.
نصائح للعناية بالصحة:
- الاهتمام بنظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- الإقلاع عن التدخين.
- الامتناع عن تناول الكحوليات.
- إجراء الفحوصات الطبية الدورية.
أهمية الانتباه إلى العلامات التحذيرية:
من المهم الانتباه إلى أي علامات أو أعراض غير طبيعية قد تظهر على الجسم، والتوجه إلى الطبيب إذا استمرت هذه العلامات أو تفاقمت. فكلما تم تشخيص المرض مبكرًا، كانت فرص العلاج والنجاح أكبر.
