يعاني العديد من الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية التي تعد أكثر الأمراض التي يشتكي منها الكثير .
ويمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بعدد من الطرق الطبيعية لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء، وهو ما نقدمه في السطور التالية:-
1. استنشاق البخار، عن طريق وضع ماءً مغليًا في وعاء وأضف إليه بضع قطرات من زيت.
2. المحلول الملحي عن طريق استخدم بخاخ محلول ملحي أو قم بتحضير غسول أنفي .
3. شرب السوائل الدافئة مثل الزنجبيل، البابونج، أو النعناع.
4. العسل والليمون عن طريق مزج ملعقة من العسل مع عصير نصف ليمونة في كوب ماء دافئ.
5. تناول الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الثوم، الزنجبيل، والكركم، التي تساعد في تقليل التورم والاحتقان.
