شوربة الطماطم بالكريمة بطريقة صحية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

شوربة الطماطم بالكريمة بطريقة صحية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
مشاركة المقال:
حجم الخط:

إليكم شوربة الطماطم اللذيذة، بطريقة صحية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، يمكنك تحضيرها بقوام كريمي وطعم رائع بخطوات بسيطة وسريعة في المنزل وتناسب مختلف الأذواق طريقة مميزة .

مقادير شوربة الطماطم:

1 كيلو طماطم حمراء مقطعة

بصلة كبيرة مفرومة

2 فص ثوم مفروم

2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة

2 ملعقة كبيرة دقيق

2 كوب مرق دجاج أو خضار

كوب حليب أو كريمة (اختياري)

ملح وفلفل أسود

رشة سكر لمعادلة الحموضة

ورقة لورا + عود كرفس (اختياري)

طريقة عمل شوربة الطماطم
طريقة التحضير:

ـ لتشويح البصل والثوم: سخّني الزيت أو الزبدة في وعاء، ثم أضيفي البصل حتى يذبل، وبعدها الثوم لثوانٍ حتى تظهر رائحته.

ـ لإضافة الطماطم: أضيفي الطماطم المقطعة وورقة اللورا ورشة السكر، وقلّبي جيدًا واتركي الخليط ينضج لمدة 10 دقائق.

ـ لإضافة الدقيق والمرق: ضعي الدقيق مع المكونات وقلّبي، ثم أضيفي المرق تدريجيًا مع التقليب المستمر حتى يذوب الدقيق.
يُترك الخليط على النار 10 دقائق إضافية.

ـ الخلط والتصفية: بعد أن يهدأ الخليط قليلًا، يُضرب في الخلاط حتى يصبح ناعمًا، ثم يُصفّى للحصول على قوام مثالي.

ـ لإضافة الحليب أو الكريمة (اختياري): تُعاد الشوربة إلى النار ويضاف الحليب أو الكريمة للحصول على قوام كريمي، ثم تُتبل بالملح والفلفل وتُقدّم ساخنة.