نشر موقع جامعة غرب واشنطن أهم المعلومات ضربة الشمس وأهم علاماتها وكيفية عالجها، ولأنها تعد من أكثر المشكلات التي تواجهنا خلال فصل الصيف وتصيب جميع الأعمار .
تحدث ضربة الشمس عندما يعجز الجسم عن تنظيم درجة حرارته. خلال هذه الحالة، ترتفع درجة حرارة الجسم، وتتعطل آلية التعرق، ويعجز الجسم عن تبريد نفسه.
قد تختلف هذه الأمور ولكنها قد تشمل ما يلي:
صداع نابض
دوخة
غثيان
الارتباك
درجة حرارة الجسم مرتفعة للغاية (أكثر من 103 درجة فهرنهايت)
الجلد أحمر وساخن وجاف (لا يوجد تعرق)
فقدان الوعي.
الاغماء الحراري
الاسعافات الاولية
يجب ان تفعل هذه الإجراءات في حالة الإصابة بضربة الشمس
اطلب المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن .
نقل المريض إلى منطقة مكيفة أو مظللة.
إذا كانت الرطوبة منخفضة، لف المريض بقطعة قماش باردة ورطبة وقم بتهويته بقوة.
قم بتبريد المريض بسرعة باستخدام أي طرق ممكنة:
اغمر المريض في حوض من الماء البارد.
ضع الشخص في دش بارد.
رش المريض بالماء البارد من خرطوم الحديقة.
قم بمسح الشخص بالماء البارد.
ضع كمادات باردة على الإبطين، والفخذ، والرقبة، والظهر.
إذا كان ذلك ممكنًا، راقب درجة حرارة الجسم، واستمر في جهود التبريد حتى تنخفض درجة حرارة الجسم إلى 100 درجة فهرنهايت أو أقل (حتى 98.6 درجة فهرنهايت).
لا تعطي المريض سوائل للشرب.
