تساقط الشعر مشكلة شائعة يمكن أن تصيب الرجال والنساء على حد سواء. في معظم الحالات، يكون تساقط الشعر ناتجًا عن عوامل وراثية أو هرمونية، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا علامة على حالة طبية أساسية.
سرطان الغدة الدرقية: علامة خطيرة قد لا تتوقعها
علامات خفية لتساقط الشعر
فيما يلي بعض العلامات الخفية لتساقط الشعر:
- زيادة كمية الشعر في الفرشاة أو المشط: من الطبيعي أن يتساقط حوالي 100 شعرة في اليوم، ولكن إذا كنت تجدين المزيد من الشعر في الفرشاة أو المشط بعد التصفيف، فقد يكون ذلك علامة على تساقط الشعر.
- اتساع جزء الشعر: إذا وجدت أن فرق شعرك يبدو أوسع من المعتاد، فقد يكون ذلك بسبب تساقط الشعر في تلك المنطقة.
- انحسار خط الشعر: يمكن أن يحدث انحسار خط الشعر عند الرجال والنساء. إذا لاحظت تغيرات في شكل خط شعرك، خاصة حول الصدغين والجبهة، فقد يكون ذلك علامة على تساقط الشعر.
- زيادة وضوح فروة الرأس: عندما يصبح شعرك أرق، قد يصبح المزيد من فروة رأسك مرئيًا، خاصة عندما يتم سحب شعرك للخلف.
علامات خطيرة لتساقط الشعر
في بعض الحالات، يمكن أن يكون تساقط الشعر علامة على حالة طبية أساسية. إذا لاحظت أيًا من العلامات التالية، فمن المهم استشارة الطبيب:
- تساقط الشعر المفاجئ أو الشديد: إذا فقدت فجأة كمية كبيرة من الشعر، فقد يكون ذلك علامة على حالة طبية أساسية، مثل اضطراب الغدة الدرقية أو نقص الحديد أو فقر الدم.
- تساقط الشعر في مناطق معينة من فروة الرأس: يمكن أن يكون تساقط الشعر في مناطق معينة من فروة الرأس علامة على حالة طبية أساسية، مثل الثعلبة البقعية أو داء الثعلبة.
- تساقط الشعر المصحوب بأعراض أخرى: إذا كان تساقط الشعر مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الحمى أو التعب أو فقدان الوزن، فقد يكون ذلك علامة على حالة طبية خطيرة.
نصائح للوقاية من تساقط الشعر
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة منع تساقط الشعر، بما في ذلك:
- اتباع نظام غذائي صحي: يوفر النظام الغذائي الصحي العناصر الغذائية التي يحتاجها شعرك للنمو.
- تجنب الإجهاد المفرط: يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط إلى تساقط الشعر.
- حماية شعرك من الأشعة فوق البنفسجية: يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تلف الشعر وتساقط الشعر.
- استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة: يمكن أن تتسبب بعض منتجات العناية بالشعر في تلف الشعر وتساقط الشعر.
