صحة و مرأة

باذنجان مقلي بطريقة سهلة وبأقل زيت

 

 

يعد الباذنجان من  اشهر وشهى الاطعمة المحببة للكثير من الكبار والصغار   فيمكنك طهيه بكثير من الوصفات اللذيذة وتقديمة فى اسرع وقت .

 

المكونات :

 

⁃ قطّعي الباذنجان إلى حلقاتٍ، وقومي برش كميّة قليلة من الملح على جانبيّ الباذنجان

 

⁃ ضعي الباذنجان في مصفاةٍ بلاستيكيّةٍ، واتركيها لمدّة ٣٠  دقيقة أو أكثر لكي تخرج كل السّوائل من الباذنجان

 

⁃ قطّعي الباذنجان حسب الرّغبة، وضعيه في مصفاة، ثمّ ضعيه في الشّرفة أو مكانٍ مرتفع لتجفيف ومنعه من امتصاص الزّيت.

 

⁃ بعد تقشير الباذنجان وتقطيعه إلى قطع، تغطى بقليل من بياض البيض في هذه الحالة ، يشكل بياض البيض حاجزًا يمنع الزيت من اختراق الخضار

 

⁃ ضعيه في الزيت الساخن وتأكّدي  ان الزّيت المحضّر للقلي ساخناً، وليس بارداً قبل إضافة الباذنجان إليه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *