يعاني الكثيرون من التهاب الحلق، ويمكن تخفيف أعراض التهاب الحلق وتهدئته من خلال عدة مشروبات.
ونشر موقع “هيثلي” أبرز المشروبات التي تساعد في تخفيف ألم التهاب الحلق..
الماء الدافئ مع الملح:
يمكنك خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدامه للغرغرة.
المشروبات الدافئة:
تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي الأعشاب الدافئ، الشاي الأخضر، الشاي بالزنجبيل، الشاي بالقرفة، أو الحليب الدافئ قد يساعد في تهدئة الحلق وتخفيف الالتهاب.
العسل وعصير الليمون:
يمكنك خلط ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ.
ويعتبر العسل مضادًا للبكتيريا وله خصائص مهدئة ومطهرة، في حين أن الليمون يحتوي على فيتامين سي الذي يدعم جهاز المناعة.
مشروبات الأعشاب:
يمكنك تجربة شرب بعض المشروبات العشبية مثل شاي الريحان، الشاي بالبابونج، الشاي بالقراص، أو الشاي بأوراق الإكليل، حيث أن هذه الأعشاب لها خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات.
السوائل الدافئة بشكل عام:
يجب تناول السوائل الدافئة بشكل عام مثل الحساء الدافئ أو الشوربة، فهي تساعد في ترطيب الحلق وتخفيف الألم.
