صحة و مرأة

شوربة الفريك بالكريمة لتدفئة الجسم بالشتاء

 

 

تعدى شوربة الفريك بالكريمة من أحلى الأطباق الجانبية التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص، وتتميز بطعم مميز ومختلف ولها الكثير من الفوائد لجسم الانسان   و تساعدك على الشعور بالتدفئة خلال فصل الشتاء.

 

 

 

 

المكونات :

 

 

 

جزرة مبشورة

٢كوب بديل كريمة الطهي

3كوب مرقة

كوب فريك

بصلة مفرومة

نصف كوب كرفس مفروم

3فص ثوم مفروم

سمنة

نصف ملعقة صغيرة ثوم بودر

نصف ملعقة صغيرة بصل بودر

رشة جوزة الطيب

ملح

فلفل أسود

 

طريقة تحضير شوربة الفريك بالكريمة:

 

في حلة على النار يوضع القليل من السمنة حتى تذوب ثم يوضع كل الخضار ماعدا الثوم مع إضافة رشة ملح وفلفل أسود.

 

 

 

ويقلب حتى يذبل الخضار، ثم يوضع الثوم والفريك والتوابل كلها ويقلب ثم تضاف المرقة والقليل من الماء الساخن حسب الحاجة وتقلب وتترك حتى تغلي ثم تضاف رشة ملح وفلفل أسود وتترك حتى تنضج ثم يوضع بديل كريمة الطهي وتترك الشوربة على النار لمدة دقيقة ثم تقدم بالهنا والشفا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *