مع دخول طلاب الثانوية العامة المرحلة الأكثر حساسية في مشوارهم الدراسي، تتزايد الضغوط النفسية والتحديات اليومية، ما يفرض على الأسرة دورًا أكبر في الدعم والتوجيه.
وفي هذا السياق، قدمت خبيرة أسرية للبورصجية مجموعة من النصائح المهمة، محذّرة من أخطاء شائعة قد تؤثر سلبًا على أداء الطلاب خلال هذه الفترة الحاسمة.
حيث أكدت داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، أن المرحلة الحالية تمثل نقطة فاصلة في حياة طلاب الثانوية العامة، موضحة أن نجاح الطالب لا يعتمد فقط على مجهوده الشخصي، بل يتأثر بشكل كبير بالدعم الأسري.
وشددت على ضرورة توفير بيئة منزلية هادئة ومستقرة، تمنح الطالب الشعور بالأمان، مع أهمية الاستماع له باهتمام وتجنب أي مصادر للتوتر داخل المنزل، إلى جانب الاهتمام بالتغذية الصحية والنوم الكافي، لما لهما من تأثير مباشر على التركيز والتحصيل.
أخطاء شائعة يجب تجنبها
وحذّرت من اتباع أسلوب التخويف أو الضغط المستمر على الطلاب بشأن الامتحانات والنتائج، مؤكدة أن ذلك يؤدي إلى نتائج عكسية ويزيد من التوتر والقلق.
كما أشارت إلى خطورة المقارنة بين الأبناء وأقرانهم، لما تسببه من فقدان الثقة بالنفس، بالإضافة إلى النقد المستمر دون تقدير الجهد، وهو ما قد يؤدي إلى الإحباط وضعف الأداء. ونبهت أيضًا إلى ضرورة عدم حصر النجاح في كليات محددة فقط.
التوازن هو الحل
وأوضحت أن بعض الأسر تميل إلى التشدد الزائد في متابعة الأبناء، بينما يتجه البعض الآخر إلى الإهمال، مؤكدة أن التوازن بين المتابعة والدعم النفسي هو الأسلوب الأمثل، مع ترسيخ فكرة أن الثانوية العامة مجرد مرحلة وليست نهاية الطريق.
نصائح عملية للطلاب
ونصحت الطلاب بضرورة تنظيم الوقت ووضع خطة واضحة للمذاكرة، مع التركيز على جودة التحصيل وليس عدد الساعات، إلى جانب كسر الروتين، وممارسة الأنشطة التي تساعد على تجديد النشاط، مثل الرياضة.
كما شددت على أهمية تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، واستغلال الوقت في المراجعة وحل النماذج التدريبية، التي تساعد على تحسين الأداء والتعرف على شكل الامتحانات.
أهمية التدريب قبل الامتحان
واختتمت الحزاوي حديثها بالتأكيد على أن النماذج الاسترشادية تمثل فرصة مهمة للتدريب، داعية الطلاب إلى التعامل معها بجدية، وحلها في ظروف مشابهة للامتحان الفعلي، مع التعلم من الأخطاء لتحسين المستوى.
